Soustre's Podia/Masterclass - Mieux s'organiser sans s'épuiser

  • 39 €

Masterclass - Mieux s'organiser sans s'épuiser

  • Cours
  • 8 Leçons

Apprends à mieux t’organiser sans t’épuiser. Dans cette masterclass, je t’aide à alléger ta charge mentale, clarifier tes priorités, mieux gérer ton temps et ton énergie, faire baisser la surchauffe, comprendre ta procrastination et construire un fonctionnement plus simple, plus réaliste et plus durable.

Contenu

Avant de commencer...
Intro & Pourquoi es-tu débordé.e ? - 9 min.
Schéma de l'efficacité durable - 13 min.
Gestion du temps - 15 min.
SOS Surchauffe - 6 min.
Focus sur la procrastination - 11 min.
Minimalisme, essentialisme & Conclusion - 5 min.
Bonus - 10 minutes de yoga sur chaise !